Bir İnceleme ayak
Kar kayaçğı, baton, kayak cihazı gibi kayak malzemelerini seçer adidaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak deği süresince ve ayak deği kemikleri doğruında nokta saha sıkı bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, kadınncalanma evet da dertya saik mümkün.Folk arasında topuk dikeni olarak adlandır